Cola de caballo para el pelo..

El otro día hablabamos de la biotina para fortalecer el pelo, hoy os voy a hablar de la cola de caballo o Equisetum Arvense.


Siempre he oído que tenía un efecto diurético, pero nunca me había puesto a analizarlo hasta que lo vi como componente en un champú. SI!!! también se usa para el pelo.
Esta planta contiene muchas sustancias minerales, siendo el sílice el más importante. También posee otros minerales como carbonato de calcio, cloruro de potasio, fosfato de calcio, hierro, manganeso, magnesio o sulfato de potasio, entre otros. Además, contiene glucósidos de tipo flavonoides como el tanino, sapónidos y alcaloides como la nicotina.

Estos son algunos de los usos de la cola de caballo :


➔ Problemas genitourinarios:  que reduce y alivia la inflamación en casos de cálculos renales, infecciones urinarias, inflamaciones de la vejiga o próstata, cistitis y uretritis.

➔ Cicatrices y hemorragias: es muy adecuada para cicatrizar rápidamente y cerrar heridas sangrantes como las hemorragias nasales, debido a su capacidad astringente

➔ Inflamaciones: la cola de caballo es buen antiinflamatorio y se usa para aliviar la conjuntivitis y en la limpieza de zonas íntimas.

➔ Huesos: por su alta concentración en minerales, y sobre todo de sílice, puede ayudar en el tratamiento de la osteoporosis restableciendo y fortaleciendo los huesos débiles que causan esta afección, ya que el sílice ayuda a aumentar la densidad ósea.

➔ Acción diurética: además de ser usado en casos de afecciones reumáticas, gota, retención de líquidos y edemas, su acción altamente diurética ayuda a eliminar líquidos del cuerpo contribuyendo a adelgazar y eliminando el exceso de toxinas. Los altos niveles de saponinas y flavonoides promueven la necesidad de orinar.

➔ Salud general de la piel: su alto contenido de sílice ayuda a mantener y recuperar la salud del tejido conjuntivo que forma la piel, evitando la acumulación de toxinas.Así que es buena para la celulitis ( que todos sabemos que son toxinas, verdad???) Además, debido a sus propiedades antisépticas ayuda en el tratamiento de infecciones de la piel, como herpes, hongos o eczemas.

➔ Fortalecimiento de uñas: el sílice es un componente fundamental del tejido que forma las uñas.Y por tanto también del pelo.
  La cola de caballo es un ingrediente esencial en varios acondicionadores o lociones para el pelo ya que favorece el crecimiento y la fortaleza del pelo . Se utiliza para cabellos débiles. Además, puede ayudar a combatir la caspa y el exceso de seborrea por sus propiedades antisépticas.

Pero tenéis que tener cuidado, ya que su alto contenido en sílice puede ser beneficioso tanto como perjudicial si no se toman precauciones.
Los productos vienen preparados a unas concentraciones determinadas que el cuerpo puede soportar.
Un exceso de sílice puede dañar el tracto digestivo y los riñones asi que  nada de tomarla con problemas de riñon o diabetes.
No pueden tomarlo embarazadas o mujeres que estén dando el pecho. Evidentemente tampoco los niños.
NO SE RECOMIENDA SU USO DURANTE MAS DE SEIS SEMANAS salvo recomendación médica.

Ya veis, tomarlo si, pero sin abusar.
Sabeis prepararla??? una cucharada de infusión por taza es más o menos la dosis recomendada. Y tienen que ser dos tazas al día.
Es un poco amarga así que mejor si la endulzais un poco, y ahora para verano os recomiendo que la mezcleis con menta y  fresquita de la nevera. A quién le apetece??